Videos zur Anwendung des Self - holzhelfer.de

Videos zur Anwendung des Self

Selbstanwendung Self

Selbstanwendung Self

In diesem Video sehen Sie, wie sich mit dem Self die schrägen Bauchmuskeln lockern lassen.

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Selbstanwendung Self: schräge Bauchmuskeln lockern (stehend)

Grundsätzliches

Grundsätzliches

In diesem Video werden grundsätzliche Fragen und Hintergründe zur Anwendung der Holzhelfer beleuchtet.

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Anwendung der Selbsthelfer: Grundsätzliches zur Anwendung